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Nie mehr ohne meine Yogamatte

Yoga macht (mich) glücklich.

So glücklich, dass ich nicht mehr darauf verzichten kann. Seit fast fünf Jahren gehe ich jeden Morgen nach dem Aufstehen auf die Matte. Sonnengruß, Baum, Schulterstand, ein paar Situps für den Bauch – zehn Minuten, um meinen Körper und mich in Schwung zu bringen. Irgendwann reichte mir das nicht mehr und ich erweiterte mein Programm um einige Asanas, sodass ich nun mindestens 20, meistens sogar 30 Minuten meiner zweiten Leidenschaft widme. Mit Yoga fühle ich mich ausgeglichen, energievoll und jung.

Meine Familie bewundert mich für meine alltägliche Disziplin. Nie mehr ohne meine Yogamatte weiterlesen